Ecomely

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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Kédjénou:成品照片
示意图片:Serein — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
肉类

Kédjénou

Ragoût ivoirien mijoté à l'étouffée dans une marmite fermée, sans eau ajoutée : la viande, les légumes et les épices cuisent dans leur propre jus. Plat familial emblématique de la cuisine ivoirienne, servi au quotidien comme lors des fêtes.

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食材

食材

Marinade

香料和调味

按个人喜好

配菜

做法

  1. Assaisonne les morceaux de poulet avec le sel, le poivre et le cube de bouillon émietté, puis laisse-les reposer 15 minutes.
  2. Mixe les tomates, un oignon, l'ail, le gingembre et les piments pour obtenir une sauce lisse.
  3. Fais chauffer l'huile dans une grande marmite épaisse et fais revenir le poulet à feu vif jusqu'à ce qu'il soit doré de toutes parts.
  4. Ajoute le second oignon émincé et le poivron coupé en lanières, puis fais-les revenir 3 minutes.
  5. Verse la sauce tomate mixée, ajoute la pâte de tomate, le thym et le laurier, puis mélange.
  6. Couvre hermétiquement la marmite, avec un linge sous le couvercle si possible pour bien la fermer, et laisse mijoter à feu très doux pendant 45 minutes sans jamais soulever le couvercle.
  7. Ajoute les carottes et les aubergines si tu les utilises, referme et prolonge la cuisson 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  8. Rectifie l'assaisonnement et sers bien chaud avec le riz blanc.

变化做法与小窍门

Version aux aubergines. Remplace le poulet par des aubergines coupées en gros dés, saisies à l'huile avant la cuisson, pour un kédjénou végétarien.

Avec ce qu'on trouve ici. Si le poulet fermier est introuvable, utilise des cuisses de poulet standard et réduis la cuisson de 10 minutes.

Ecomely 原创食谱。