Ecomely

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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Laffa:成品照片
示意图片:Yallayallaletsgo — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
酱汁和基础料

Laffa

Grand pain plat et souple, originaire du Moyen-Orient et très répandu en Israël. Il est cuit rapidement sur une plaque très chaude, gonfle légèrement et se roule autour de grillades et de salades.

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

297 千卡 每份

蛋白质
10.5 克
碳水化合物
51.9 克
其中糖
2.2 克
脂肪
4.2 克
膳食纤维
2.8 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Mélange la farine, le sel, le sucre et la levure dans un saladier.
  2. Ajoute l'eau tiède et l'huile d'olive, puis pétris 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
  3. Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Divise la pâte en 4 boules et étale chacune au rouleau en disque d'environ 25 cm d'épaisseur de 3 mm.
  5. Fais chauffer une poêle à fond épais ou une plaque à feu vif sans matière grasse.
  6. Dépose un disque, cuis 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'il gonfle et dore par endroits, retourne et cuis encore 1 minute. Garde les laffas couvertes d'un torchon au fur et à mesure.

变化做法与小窍门

Version sésame. Badigeonne les laffas d'eau avant cuisson et parsème de graines de sésame pour un goût grillé.

Ecomely 原创食谱。