这道食谱暂未翻译，先为你呈上法语原版。
食材
食材
Farce
Sauce
香料和调味
按个人喜好
配菜
营养成分
514 千卡 每份
- 蛋白质
- 23.8 克
- 碳水化合物
- 56.9 克
- 其中糖
- 8.9 克
- 脂肪
- 18.9 克
- 其中饱和脂肪
- 5.4 克
- 膳食纤维
- 8.2 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Épluche les pommes de terre, coupe-les en deux dans le sens de la longueur et évide le centre à la cuillère en laissant une paroi d'un centimètre.
- Fais revenir l'oignon haché, ajoute la viande et colore-la. Assaisonne avec les épices, le sel et une cuillère de concentré.
- Remplis les pommes de terre avec la farce et range-les dans une casserole.
- Mélange les tomates, le reste du concentré et le bouillon, verse sur les pommes de terre. Couvre et laisse mijoter à feu doux 40 à 50 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
变化做法与小窍门
Version sans viande. Remplace la viande par des lentilles cuites et écrasées avec les mêmes épices.
Ecomely 原创食谱。