Ecomely

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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Naryn (naryn-kuyrdak):成品照片
示意图片:Ser Amantio di Nicolao — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
意面和米饭

Naryn (naryn-kuyrdak)

Plat national kirghize composé de fins spaghettis de pâte faite maison, mélangés à de la viande d'agneau bouillie et à de l'oignon. Il est servi chaud, dans un grand plat commun, et on le mange de préférence en famille ou entre amis.

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食材

食材

Pâte

Viande

Garniture

香料和调味

按个人喜好

营养成分

1,428 千卡 每份

蛋白质
76.6 克
碳水化合物
180.1 克
其中糖
11.6 克
脂肪
40.6 克
膳食纤维
11.8 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Mélange la farine et le sel, puis ajoute peu à peu l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse. Pétris 10 minutes, couvre et laisse reposer 30 minutes.
  2. Mets l'agneau, la carotte entière et l'eau dans une grande marmite, porte à ébullition, écume puis laisse frémir 1 heure 30 jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  3. Pendant ce temps, émince finement les oignons et fais-les revenir dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  4. Étale la pâte très finement et découpe-la en longues lanières fines, comme des spaghettis.
  5. Retire la viande et la carotte du bouillon, puis fais cuire les lanières de pâte dans le bouillon frémissant pendant 5 à 7 minutes.
  6. Égoutte les pâtes, mélange-les avec les oignons frits et des morceaux de viande effilochée.
  7. Dresse dans un plat creux, arrose d'un peu de bouillon chaud et garnis d'aneth frais.

变化做法与小窍门

Version rapide. Utilise des spaghettis du commerce à la place de la pâte maison et cuis-les à l'eau bouillante du bouillon.

Ecomely 原创食谱。