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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Pain Haïtien:食谱插图
下午茶和烘焙

Pain Haïtien

Pain rond et doré à la mie légère, traditionnellement cuit au four de quartier et vendu le matin. Il accompagne les soupes, les bouillons et les sandwiches, et se mange aussi nature avec du beurre au petit-déjeuner.

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食材

食材

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配菜

营养成分

393 千卡 每份

蛋白质
11.5 克
碳水化合物
61.6 克
其中糖
6.3 克
脂肪
10 克
膳食纤维
3 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, le sel et la levure, puis ajoute le beurre mou en miettes.
  2. Verse l'eau tiède petit à petit tout en mélangeant pour former une pâte.
  3. Pétris 10 minutes sur un plan de travail légèrement huilé jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  4. Couvre et laisse lever 1 heure à température ambiante, jusqu'à doublement du volume.
  5. Divise la pâte en 6 boules, aplatis-les légèrement et laisse-les lever 20 minutes sur une plaque couverte de papier cuisson.
  6. Badigeonne le dessus d'un peu d'eau et enfourne à 200 °C pendant 20 minutes, jusqu'à ce que le pain soit bien doré et sonne creux.

变化做法与小窍门

Pain sucré. Ajoute 2 cuillères à soupe de sucre supplémentaires et une pincée de cannelle pour un pain plus parfumé au goûter.

Ecomely 原创食谱。