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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Pão-hare (pain de riz):食谱插图
早餐

Pão-hare (pain de riz)

Un pain léger et un peu dense à base de farine de riz, qui se distingue par sa mie blanche et sa croûte fine. C'est un pain quotidien sans gluten de blé, très apprécié pour accompagner les repas.

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食材

食材

香料和调味

营养成分

326 千卡 每份

蛋白质
5.9 克
碳水化合物
64.9 克
其中糖
1.9 克
脂肪
4 克
其中饱和脂肪
0.6 克
膳食纤维
2.7 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Dans un bol, dissous la levure et le sucre dans l'eau tiède et laisse reposer 5 minutes jusqu'à ce que la surface mousse.
  2. Mélange la farine de riz, la fécule et le sel dans un saladier.
  3. Verse le liquide sur les farines et mélange à la spatule jusqu'à obtenir une pâte collante et homogène.
  4. Ajoute l'huile et pétris 5 minutes, la pâte restera plus souple que celle à base de blé.
  5. Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle gonfle nettement.
  6. Façonne la pâte en pain sur une plaque huilée ou dans un moule à cake, puis laisse reposer 20 minutes.
  7. Enfourne à 220 °C pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit dorée et ferme.
  8. Laisse refroidir complètement sur une grille avant de couper.

变化做法与小窍门

Version pour le petit-déjeuner. Ajoute 2 c. à soupe de sucre et une pincée de vanille à la pâte pour un pain légèrement sucré.

Ecomely 原创食谱。