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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Pligouri me kima (bulgur à la viande hachée):食谱插图
家常菜

Pligouri me kima (bulgur à la viande hachée)

Un plat familial de blé concassé (bulgur) cuit avec de la viande hachée, des tomates et des oignons, parfumé à la cannelle. Le grain reste tendre et moelleux, sans être collant. Un repas complet et économique très répandu en Grèce.

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食材

食材

香料和调味

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配菜

做法

  1. Hache l'oignon et l'ail, râpe les tomates.
  2. Dans une grande casserole, fais revenir l'oignon dans l'huile d'olive 5 minutes, puis ajoute la viande et fais-la dorer en l'émiettant.
  3. Ajoute l'ail, le concentré, les tomates, la cannelle, le paprika, le sel et le poivre. Laisse mijoter 10 minutes.
  4. Incorpore le blé concassé et remue pour bien l'enrober de sauce.
  5. Verse le bouillon chaud, couvre et laisse cuire à feu doux 15 à 20 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à absorption du liquide.
  6. Laisse reposer 5 minutes hors du feu, puis sers avec du yaourt et du fromage râpé.

变化做法与小窍门

Version végétarienne. Remplace la viande par 300 g de lentilles cuites ou de pois chiches.

Ecomely 原创食谱。