Ecomely

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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Poutine râpée:食谱插图
家常菜

Poutine râpée

Spécialité acadienne du Nouveau-Brunswick : une galette de pommes de terre râpées crues, farcie de porc salé ou de viande, puis bouillie. Elle est lourde et savoureuse, et se mange traditionnellement avec du sirop d'érable ou du beurre.

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食材

食材

Farce

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

406 千卡 每份

蛋白质
27.3 克
碳水化合物
45.9 克
其中糖
4.5 克
脂肪
10.8 克
其中饱和脂肪
4 克
膳食纤维
5.6 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Râpe finement les pommes de terre et l'oignon, puis place la pulpe dans un torchon propre.
  2. Presse fortement pour extraire le maximum d'eau, puis laisse reposer 10 minutes ; récupère l'amidon qui se dépose au fond et réserve-le.
  3. Mélange la pulpe égouttée avec l'amidon, la farine et le sel jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  4. Dans une poêle, fais revenir le porc salé dégraissé et l'oignon émincé 10 minutes, puis ajoute le porc haché et le poivre, et cuis jusqu'à ce qu'il soit doré.
  5. Forme des boules avec la pâte de pommes de terre, creuse un trou au centre et farcis-les avec la garniture de porc, puis referme bien.
  6. Porte une grande casserole d'eau salée à ébullition et plonge délicatement les boules.
  7. Laisse frémir à petit bouillon pendant 45 à 60 minutes, jusqu'à ce que les boules soient fermes et translucides.
  8. Égoutte et sers chaud, avec du beurre ou du sirop d'érable.

变化做法与小窍门

Version végétarienne. Remplace le porc par des oignons caramélisés et du fromage râpé dans la farce.

Ecomely 原创食谱。