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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Ragag:食谱插图
意面和米饭

Ragag

Le ragag est un pain plat soudanais très fin, fait d'une pâte simple de farine, d'eau, de sel et d'huile, étalée puis cuite à la poêle. Souple et léger, il accompagne les sauces et les ragoûts.

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食材

食材

香料和调味

配菜

营养成分

322 千卡 每份

蛋白质
10.2 克
碳水化合物
51 克
其中糖
1.1 克
脂肪
7.5 克
膳食纤维
2.6 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Mélange la farine, le sel et la levure dans un saladier.
  2. Ajoute l'huile puis verse peu à peu l'eau tiède en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
  3. Laisse reposer la pâte 15 minutes couverte d'un torchon.
  4. Divise la pâte en 4 boules et étale chacune au rouleau le plus finement possible.
  5. Fais chauffer une poêle à feu moyen et cuis chaque galette 2 minutes par face, jusqu'à ce qu'elle soit dorée par endroits.
  6. Empile les ragags tièdes sous un torchon et sers-les avec une sauce.

变化做法与小窍门

Version plus moelleuse. Ajoute une cuillère de yaourt à la pâte pour une texture plus tendre.

Ecomely 原创食谱。