这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
Marinade
香料和调味
按个人喜好
配菜
营养成分
950 千卡 每份
- 蛋白质
- 57.6 克
- 碳水化合物
- 63.8 克
- 其中糖
- 9.1 克
- 脂肪
- 41.8 克
- 其中饱和脂肪
- 13.1 克
- 膳食纤维
- 6.6 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Dans un saladier, mélange les morceaux de lapin avec l'huile, l'ail écrasé, l'origan, le vin rouge, du sel et du poivre. Couvre et laisse mariner au frais au moins 2 heures, idéalement toute une nuit.
- Égoutte les morceaux et sèche-les avec du papier absorbant en gardant la marinade de côté. Chauffe l'huile d'olive dans une grande cocotte et fais dorer le lapin sur toutes ses faces, par petites portions, pendant environ 8 minutes au total.
- Retire la viande et fais revenir les oignons émincés dans la même cocotte pendant 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoute les gousses d'ail entières et le concentré de tomate, puis remue 2 minutes.
- Déglace avec le vinaigre, puis verse la marinade filtrée et le reste du vin. Laisse réduire de moitié à feu vif, environ 5 minutes.
- Ajoute les tomates pelées écrasées à la fourchette, les feuilles de laurier et l'origan. Remets le lapin dans la cocotte, il doit être presque immergé.
- Couvre et laisse mijoter à feu très doux pendant 1 h 30 à 2 heures, en retournant la viande de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle se détache facilement de l'os.
- Vérifie l'assaisonnement et ajoute éventuellement les câpres ou les pignons grillés. Retire le laurier.
- Fais cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau salée, égoutte-les et mélange-les avec un peu de sauce. Sers le lapin avec le reste de la sauce, les pâtes, et saupoudre de persil haché.
变化做法与小窍门
Version sans vin. Remplace le vin par 300 ml de bouillon de volaille et ajoute une cuillère de vinaigre pour garder de l'acidité.
Avec ce qu'on trouve ici. Si tu n'as pas de lapin frais, utilise des cuisses de poulet ; la cuisson sera un peu plus courte, environ 1 heure.
Ecomely 原创食谱。
