Ecomely

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这道食谱暂未翻译，先为你呈上法语原版。

Yerma：食谱插图
肉类

Yerma

Plat d'agneau mijoté en sauce, aux oignons fondants et au blé concassé, typique de l'Ouzbékistan. Sa texture est riche et réconfortante, idéale pour les repas de famille.

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食材

食材

香料和调味

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做法

  1. Coupe l'agneau en morceaux de 3 cm. Fais-les dorer dans l'huile chaude par petites quantités, pendant 5 minutes.
  2. Ajoute les oignons émincés et laisse-les colorer doucement jusqu'à devenir bruns, environ 10 minutes.
  3. Incorpore les carottes en bâtonnets, les poivrons en lanières et la pâte de tomate, puis mélange 3 minutes.
  4. Verse l'eau chaude, assaisonne et laisse mijoter à couvert 1 h à feu doux, jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  5. Rince le blé concassé et ajoute-le dans la cocotte avec de l'eau si besoin. Poursuis la cuisson 20 minutes en remuant.
  6. Parsème de persil ciselé, rectifie le sel et sers bien chaud.

变化做法与小窍门

Version au bœuf. Le bœuf à braiser fonctionne très bien, prévois une cuisson de 1 h 30 avant d'ajouter le blé.

Ecomely 原创食谱。