Ecomely

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Bagna cauda: صورة الطبق
صورة توضيحية: Masaaki Komori from Tokyo, JAPAN — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
مقبلات وتسالي

Bagna cauda

La bagna cauda est une trempette chaude piémontaise à base d'ail, d'anchois et d'huile d'olive, réchauffée doucement dans un petit réchaud. On y trempe des légumes crus ou cuits en partageant le moment.

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المكوّنات

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Légumes

البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

643 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
7.5 غ
الكربوهيدرات
16.5 غ
منها سكريات
12.2 غ
الدهون
58.4 غ
الألياف
10.7 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Épluche les gousses d'ail, coupe-les en lamelles fines et fais-les blanchir 2 minutes à l'eau bouillante, puis égoutte-les.
  2. Dans une petite casserole, fais fondre le beurre avec l'huile d'olive à feu très doux.
  3. Ajoute l'ail et laisse-le cuire 10 minutes sans le laisser colorer.
  4. Ajoute les filets d'anchois et écrase-les à la cuillère de bois jusqu'à ce qu'ils fondent complètement.
  5. Assaisonne de poivre et d'une cuillerée de vinaigre, puis transfère dans un petit réchaud pour garder la sauce chaude.
  6. Découpe les légumes en bâtonnets et sers-les avec le pain pour tremper.

تنويعات ونصائح

Plus douce. Blanchis l'ail deux fois dans l'eau pour atténuer son goût.

وصفة أصلية من Ecomely.