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مقبلات وتسالي
Bagna cauda
La bagna cauda est une trempette chaude piémontaise à base d'ail, d'anchois et d'huile d'olive, réchauffée doucement dans un petit réchaud. On y trempe des légumes crus ou cuits en partageant le moment.
المكوّنات
المكوّنات
Légumes
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
للتقديم معه
القيم الغذائية
643 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 7.5 غ
- الكربوهيدرات
- 16.5 غ
- منها سكريات
- 12.2 غ
- الدهون
- 58.4 غ
- الألياف
- 10.7 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- Épluche les gousses d'ail, coupe-les en lamelles fines et fais-les blanchir 2 minutes à l'eau bouillante, puis égoutte-les.
- Dans une petite casserole, fais fondre le beurre avec l'huile d'olive à feu très doux.
- Ajoute l'ail et laisse-le cuire 10 minutes sans le laisser colorer.
- Ajoute les filets d'anchois et écrase-les à la cuillère de bois jusqu'à ce qu'ils fondent complètement.
- Assaisonne de poivre et d'une cuillerée de vinaigre, puis transfère dans un petit réchaud pour garder la sauce chaude.
- Découpe les légumes en bâtonnets et sers-les avec le pain pour tremper.
تنويعات ونصائح
Plus douce. Blanchis l'ail deux fois dans l'eau pour atténuer son goût.
وصفة أصلية من Ecomely.
