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فطور
Batido de piña (batido de piña)
Un milk-shake crémeux à l'ananas, très populaire à Cuba dans les rues et les kiosques. Sa saveur sucrée et acidulée le rend parfait par temps chaud.
المكوّنات
المكوّنات
حسب رغبتك
القيم الغذائية
206 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- الكربوهيدرات
- 35 غ
- الألياف
- 1.8 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- Épluche l'ananas, retire le cœur fibreux et coupe la chair en morceaux.
- Mets les morceaux d'ananas, le lait et le sucre dans le bol du mixeur.
- Mixe environ 30 secondes jusqu'à obtenir une purée bien lisse.
- Ajoute les glaçons et mixe encore jusqu'à ce que la boisson devienne mousseuse et froide.
- Goûte et ajuste le sucre ou ajoute quelques gouttes de citron vert, puis sers immédiatement.
تنويعات ونصائح
Version sans lait. Remplace le lait par de l'eau de coco pour un batido plus léger et tropical.
وصفة أصلية من Ecomely.