وصفات صيفية منعشة وسهلة
سلطات، شوربات باردة، مشاوي وحلويات منعشة للأيام المشمسة.
120 وصفةراتاتوي1 س 05 د · 4 أشخاص · اقتصاديةسلطة سيزر25 د · 4 أشخاصطماطم محشية1 س 10 د · 4 أشخاصمعكرونة بالبيستو20 د · 4 أشخاصمعكرونة بالكوسا والفيتا25 د · 4 أشخاصسلطة المعكرونة25 د · 4 أشخاصتبولة20 د · 6 أشخاص · اقتصاديةبلح البحر بالنبيذ الأبيض30 د · 4 أشخاصسلطة نيسواز30 د · 4 أشخاصغراتان الكوسا45 د · 4 أشخاص · اقتصاديةفطيرة رقيقة بالطماطم والخردل45 د · 6 أشخاصخضار مقلية على الطريقة المتوسطية35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةغازباتشو15 د · 4 أشخاص · اقتصاديةسلطة يونانية15 د · 4 أشخاصسلطة بييمونتية40 د · 6 أشخاصأسياخ الطماطم والموزاريلا15 د · 6 أشخاصسلطة الكينوا30 د · 4 أشخاصكلافوتي الكرز55 د · 6 أشخاص · اقتصاديةأسياخ دجاج متبلة35 د · 6 أشخاصأسياخ دجاج تكا30 د · 4 أشخاصبو بون35 د · 4 أشخاصرولات الربيع35 د · 4 أشخاصتبولة لبنانية25 د · 4 أشخاص · اقتصاديةشيش طاووق32 د · 4 أشخاصتزاتزيكي10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةسوفلاكي وخبز البيتا32 د · 4 أشخاصسيفيتشي السمك20 د · 4 أشخاصسالمورِخو15 د · 4 أشخاصبوكي بول بالسلمون40 د · 4 أشخاصسلطة الدجاج والأفوكادو والمانغو30 د · 4 أشخاصكاسات منعشة بالتوت والفواكه الحمراء10 د · 6 أشخاصشوربة البيستو1 س 10 د · 6 أشخاصبيبيرادة مع البيض50 د · 4 أشخاص · اقتصاديةلازانيا بخضار الشمس1 س 15 د · 6 أشخاصسلطة البطيخ والفيتا والنعناع10 د · 4 أشخاصتارتين الطماطم والموتزاريلا المشوي20 د · 4 أشخاصسموذي بول10 د · 2 أشخاصكوسا محشوة1 س · 4 أشخاصأسياخ الضأن بالنعناع25 د · 4 أشخاصكيش الكوسا وجبن الماعز50 د · 6 أشخاصتاليatا لحم البقر بالجرجير والبارميزان18 د · 4 أشخاصفيتيلو تونّاتو1 س · 6 أشخاصدجاج مشوي بصلصة التشيميتشوري30 د · 4 أشخاصتارتار السلمون بالأفوكادو15 د · 4 أشخاصسردين مشوي مع سلطة الطماطم18 د · 4 أشخاصتيان بروفنسال1 س 20 د · 6 أشخاص · اقتصاديةنودلز باردة بالسمسم20 د · 4 أشخاص · اقتصاديةشوربة الطماطم المحمّصة50 د · 4 أشخاص · اقتصاديةسلطة كابريزي10 د · 4 أشخاصسلطة الأرز المتنوعة30 د · 4 أشخاصسلطة تايلاندية بلحم البقر26 د · 4 أشخاصسلطة الحمص10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةفطيرة المشمش واللوز50 د · 8 أشخاصفراولة بالسكر وكريمة شانتيّي10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةسوربيه المانجو السريع5 د · 4 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون الأخضر بدون خبز20 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتيراميسو بالفراولة25 د · 6 أشخاصفتوش20 د · 4 أشخاص · اقتصاديةكفتة لحم الضأن المشوية30 د · 4 أشخاصتاكو السمك30 د · 4 أشخاصدجاج جيرك الجامايكي55 د · 4 أشخاصكارباتشو اللحم البقري15 د · 4 أشخاصشوربة باردة بالخيار والزبادي10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةسلطة الفاصولياء الخضراء مع الكراث الأخضر الصغير والبندق18 د · 4 أشخاصشمام مع لحم الجامبون النيء والموزاريلا10 د · 4 أشخاصكابوناتا50 د · 4 أشخاص · اقتصاديةتارت التوت الأزرق50 د · 8 أشخاص · اقتصاديةبافلوفا بالفواكه الحمراء1 س 50 د · 8 أشخاصآيس كريم الفانيليا المنزلي بدون آلة10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةطماطم على الطريقة البروفنسالية40 د · 4 أشخاص · اقتصاديةفريزييه (كعكة الفراولة)1 س 25 د · 8 أشخاصنوغا مثلجة40 د · 8 أشخاصسلطة البابايا الخضراء (سوم تام)20 د · 4 أشخاص · اقتصاديةلاسي المانجو5 د · 2 أشخاص · اقتصاديةلوبستر رول25 د · 4 أشخاصإيلوتي (ذرة مشوية على الطريقة المكسيكية)25 د · 4 أشخاصأسادو أرجنتيني مع صلصة التشيمتشوري1 س · 6 أشخاصمرقاز مشوي وسلطة مشوية50 د · 4 أشخاصبانزانيلا15 د · 4 أشخاص · اقتصاديةفلفل مشوي متبّل45 د · 4 أشخاص · اقتصاديةأقراص الكوسا بجبنة الفيتا30 د · 4 أشخاصخيار بالكريمة10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةسلطة الطماطم التراثية10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةفاصولياء كوكو بالطماطم1 س · 4 أشخاص · اقتصاديةكوسا مقلية بالثوم والريحان15 د · 4 أشخاص · اقتصاديةدجاج بيري بيري1 س · 4 أشخاصريش لحم الحمل المشوية بإكليل الجبل13 د · 4 أشخاصأسياخ لحم البقر المتبّلة30 د · 4 أشخاصفيليه سمك البربوني على الطريقة البروفنسالية30 د · 4 أشخاصسمك نيء على الطريقة التاهيتية20 د · 4 أشخاصأسياخ السمك تيكا30 د · 4 أشخاصتارت التوت الأحمر (الراسبيري)50 د · 8 أشخاصتارت الميرابيل1 س · 8 أشخاصغرانيتا القهوة10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةمربى الفراولة40 د · 12 أشخاص · اقتصاديةأسياخ سويا30 د · 4 أشخاصبيكانيا مشوية35 د · 6 أشخاصأنتيكوتشوس30 د · 4 أشخاصسلطة المعكرونة بالبيستو25 د · 4 أشخاصسلطة الأورزو على الطريقة اليونانية25 د · 4 أشخاصسلطة نودلز السوبا20 د · 4 أشخاص · اقتصاديةبوراتا وطماطم وخوخ10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةصلصة مكسيكية (بيكو دي غايو)10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةشوربة الشمام الباردة بالريحان15 د · 4 أشخاصبان بانيا25 د · 4 أشخاصبيستو مانتشيغو55 د · 4 أشخاص · اقتصاديةتشوريبان25 د · 4 أشخاص · اقتصاديةغراتان الكوسا باللحم المقدد50 د · 4 أشخاصكوسا بالجبن في الفرن35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةكوسا مقلية باللحم المقدد25 د · 4 أشخاصفلان الكوسا50 د · 4 أشخاص · اقتصاديةالمحشي النيسي الصغير1 س 30 د · 6 أشخاصإكلاد بلح البحر (بلح البحر المشوي بإبر الصنوبر)35 د · 4 أشخاصحبّار صغير (شيبيرون) على الصاج20 د · 4 أشخاص · اقتصاديةسيرفيل دو كانو (جبنة بيضاء بالأعشاب على الطريقة الليونية)10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةأنشواد (معجون الأنشوجة البروفنسالي)10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةغراتان الباذنجان1 س 05 د · 4 أشخاصصلصة فيرج12 د · 4 أشخاص · اقتصاديةخوخ ملبا25 د · 4 أشخاصفاشران مثلّج2 س 40 د · 8 أشخاص
بروفنسي
فرنسي
إيطالي
شرقي
فرنسي
نيسي
فرنسي
إسباني
يوناني
فرنسي
ليموزان
هندي
فيتنامي
فيتنامي
لبناني
لبناني
يوناني
يوناني
بيروفي
إسباني
هاوايي
بروفنسي
باسكي
إيطالي
فرنسي
إيطالي
إيطالي
أرجنتيني
بروفنسي
صيني
إيطالي
تايلاندي
أمريكي
إيطالي
لبناني
تركي
مكسيكي
جامايكي
إيطالي
إيطالي
بروفنسي
فرنسي
فرنسي
تايلاندي
هندي
أمريكي
مكسيكي
أرجنتيني
تونسي
إيطالي
يوناني
برتغالي
بروفنسي
بولينيزي
هندي
لوريني
إيطالي
نيجيري
برازيلي
بيروفي
يوناني
ياباني
إيطالي
مكسيكي
نيسي
إسباني
أرجنتيني
فرنسي
فرنسي
فرنسي
فرنسي
نيسي
شارانت
باسكي
ليوني
بروفنسي
بروفنسي
بروفنسي
فرنسي
فرنسي