
أطباق يومية
بوسانسكي كروميير س ميسوم (كروميير بالحم)
طبخة يخنة هادية من البطاطا واللحم المفروم متبّلة بالبابريكا، تتسخّن ببطء في القدر. أكلة عائلية دافية، معروفة في شتا البوسنة.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
للتقديم معه
القيم الغذائية
571 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 32.5 غ
- الكربوهيدرات
- 46.7 غ
- منها سكريات
- 5.6 غ
- الدهون
- 26.4 غ
- منها دهون مشبعة
- 8.6 غ
- الألياف
- 6.5 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- قشّر البطاطا وقطّعها مكعبات كبيرة.
- قطّع البصل ناعماً وقلّبه في الزيت حتى يصير شفافاً.
- زيد اللحم المفروم وقلّبه حتى يحمرّ ويتفتت لمدة 8 دقائق.
- زيد معجون الطماطم والبابريكا والثوم المهروس، وقلّب دقيقة واحدة.
- زيد البطاطا وغطّها بالمرق الساخن، ثم ملّحها وافلفلها وزيد الزعتر.
- اتركها تغلي على نار هادية ومغطاة لمدة 40 دقيقة، حتى تنضج البطاطا جيداً.
- تذوّق وعدّل الملح، وقدّمها سخنة مع الخبز البلدي.
تنويعات ونصائح
نسخة نباتية. استبدل اللحم بفاصوليا بيضاء مطبوخة ومرق خضار.
وصفة أصلية من Ecomely.
