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Dattes fourrées aux noix (tamr bil jawz): رسم توضيحي للوصفة
مقبلات وتسالي

Dattes fourrées aux noix (tamr bil jawz)

Des dattes moelleuses garnies de noix parfumées à la cardamome, servies avec le café arabe. Un en-cas traditionnel offert aux invités pour l'accueil.

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المكوّنات

المكوّنات

البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

القيم الغذائية

300 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
4 غ
الكربوهيدرات
31 غ
منها سكريات
29.8 غ
الدهون
16.9 غ
منها دهون مشبعة
1.6 غ
الألياف
4 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Dénoyaute les dattes délicatement en les fendant sur le côté.
  2. Concasse grossièrement les noix dans un mortier ou au couteau.
  3. Mélange les noix avec la cardamome, le miel et une pincée de sel jusqu'à obtenir une farce collante.
  4. Garnis chaque datte avec une cuillère de farce en la refermant doucement.
  5. Parfume légèrement avec l'eau de rose si tu l'utilises, puis laisse reposer 10 minutes au frais.
  6. Sers à température ambiante, éventuellement saupoudré de sucre glace.

تنويعات ونصائح

Aux amandes. Remplace les noix par des amandes torréfiées pour une farce plus douce.

وصفة أصلية من Ecomely.