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Kitoza sakay (poulet épicé au piment): رسم توضيحي للوصفة
لحوم

Kitoza sakay (poulet épicé au piment)

Le kitoza sakay est un poulet mijoté avec le piment sakay, petit piment malgache très parfumé, dans une sauce à l'ail et à l'oignon. Il est intensément relevé et se sert traditionnellement avec du riz blanc.

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المكوّنات

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البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

395 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
33.3 غ
الكربوهيدرات
5.3 غ
منها سكريات
3.3 غ
الدهون
26.4 غ
منها دهون مشبعة
5.7 غ
الألياف
1.3 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Coupe les oignons en fines lamelles, écrase l'ail et hache les piments sakay.
  2. Fais chauffer l'huile dans une grande poêle et fais dorer le poulet à feu vif pendant 5 minutes, puis réserve-le.
  3. Dans la même poêle, fais revenir les oignons 5 minutes, puis ajoute l'ail et les piments hachés pendant 2 minutes.
  4. Remets le poulet, ajoute le vinaigre, le sel et le poivre, puis mélange.
  5. Couvre et laisse mijoter à feu doux 25 à 30 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
  6. Goûte, rectifie l'assaisonnement et sers avec du riz blanc.

تنويعات ونصائح

Version moins piquante. Retire les graines des piments avant de les hacher pour adoucir le plat.

وصفة أصلية من Ecomely.