Ecomely

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Kroppkaka: صورة الطبق
صورة توضيحية: Sendelbach (talk) — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
أطباق يومية

Kroppkaka

Boulettes suédoises de pommes de terre farcies de lard fumé et d'oignon, servies avec du beurre fondu et de la confiture de baies. Elles sont traditionnelles de la province de Småland, où elles se mangent en toute saison.

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المكوّنات

المكوّنات

Garniture

البهارات والتتبيل

القيم الغذائية

569 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
15.4 غ
الكربوهيدرات
65.7 غ
منها سكريات
9.6 غ
الدهون
25.3 غ
الألياف
5.7 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Fais cuire les pommes de terre épluchées à l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis égoutte-les.
  2. Écrase-les finement, puis laisse-les tiédir un peu.
  3. Ajoute la farine, l'œuf et le sel, et pétris rapidement en une pâte homogène sans la travailler trop.
  4. Fais revenir le lard et l'oignon émincé au beurre jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  5. Forme de grosses boulettes avec la pâte, creuse-les et garnis avec le mélange lard-oignon, puis referme.
  6. Plonge les boulettes dans une grande casserole d'eau frémissante salée pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface.
  7. Égoutte et sers chaud avec du beurre fondu et de la confiture de lingonberry.

تنويعات ونصائح

Version végétarienne. Remplace le lard par des champignons sautés avec l'oignon.

وصفة أصلية من Ecomely.