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Naan-e Zaitoon (pain aux olives): رسم توضيحي للوصفة
أطباق يومية

Naan-e Zaitoon (pain aux olives)

Un pain plat parfumé aux olives noires hachées et aux herbes, à la croûte dorée et à la mie moelleuse. Il est délicieux en accompagnement d'un plat de légumes ou de fromage frais.

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المكوّنات

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حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

563 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
17.9 غ
الكربوهيدرات
86.2 غ
منها سكريات
3 غ
الدهون
13.9 غ
الألياف
7.1 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Mélange la farine, la levure, le sel et le sucre, puis ajoute l'eau tiède et pétris 10 minutes.
  2. Incorpore l'huile d'olive, puis couvre et laisse lever 1 heure.
  3. Hache finement les olives et le persil.
  4. Divise la pâte en 4 et étale chaque part en disque de 4 mm.
  5. Répartis les olives hachées, le persil et l'origan sur la moitié de chaque disque, puis replie la pâte pour enfermer la garniture.
  6. Aplatis doucement et pique la surface à la fourchette.
  7. Fais cuire à la poêle épaisse à couvert, 3 à 4 minutes par face, ou au four à 230 °C pendant 10 à 12 minutes.
  8. Coupe en morceaux et sers encore chaud.

تنويعات ونصائح

Version à l'ail. Ajoute une gousse d'ail écrasée dans l'huile d'olive avant de badigeonner les naans.

وصفة أصلية من Ecomely.