Ecomely

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Oatcake: صورة الطبق
صورة توضيحية: Jon Thomson from London / Kingussie, UK — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
مقبلات وتسالي

Oatcake

Galette fine et croustillante faite de flocons d'avoine et de beurre, sans levure, typique d'Écosse et du nord de l'Angleterre. On la sert salée avec du fromage ou du saumon fumé.

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المكوّنات

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البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

370 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
11.9 غ
الكربوهيدرات
44.9 غ
منها سكريات
1.1 غ
الدهون
14.1 غ
الألياف
6.2 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Préchauffez le four à 180 °C (th. 6).
  2. Mélangez les flocons, la farine, le sel et le bicarbonate dans un bol.
  3. Incorporez le beurre froid du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
  4. Ajoutez l'eau tiède petit à petit pour former une pâte ferme qui ne colle pas.
  5. Étalez-la très finement sur plan fariné et découpez des disques ou des carrés.
  6. Disposez sur une plaque et enfournez 15 à 18 minutes, jusqu'à ce que les bords soient dorés et croustillants.
  7. Laissez refroidir complètement sur une grille pour qu'elles deviennent craquantes.

تنويعات ونصائح

Version sucrée. Ajoutez une cuillère de miel à l'eau pour une saveur plus douce.

وصفة أصلية من Ecomely.