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Pissaria (fougasse chypriote aux tomates et olives): رسم توضيحي للوصفة
أطباق يومية

Pissaria (fougasse chypriote aux tomates et olives)

La pissaria est une galette chypriote à pâte levée, garnie de tomates, d'oignon, d'olives et d'huile d'olive, proche de la pizza mais plus fine et plus rustique. On la mange tiède, coupée en parts, à l'apéritif ou en pique-nique.

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المكوّنات

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البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

413 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
12.1 غ
الكربوهيدرات
55.3 غ
منها سكريات
4.9 غ
الدهون
14.2 غ
الألياف
5.4 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Mélange la farine, la levure, le sucre et le sel, puis ajoute l'eau tiède et 2 cuillères d'huile pour former une pâte souple.
  2. Pétris 8 minutes, puis laisse lever couvert pendant 1 heure, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  3. Préchauffe le four à 220 °C avec une plaque huilée.
  4. Étale la pâte sur la plaque en une galette d'environ 1 cm d'épaisseur, en creusant de petits trous avec les doigts.
  5. Répartis les tomates en fines rondelles, l'oignon émincé et les olives, puis arrose d'huile et parsème d'origan, de sel et de poivre.
  6. Enfourne 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et les tomates confites.
  7. Laisse tiédir quelques minutes avant de couper en parts.

تنويعات ونصائح

Au fromage. Parsème de halloumi râpé avant la cuisson pour une version plus gourmande.

وصفة أصلية من Ecomely.