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Pite me kërpudha (pite me kërpudha): رسم توضيحي للوصفة
سلطات ومقبلات

Pite me kërpudha (pite me kërpudha)

Une tourte filo garnie de champignons sautés à l'oignon et au fromage, à la saveur boisée et fondante. Elle se déguste chaude, en entrée ou en plat léger.

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المكوّنات

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البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

240 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
8.8 غ
الكربوهيدرات
25 غ
الدهون
11.1 غ
منها دهون مشبعة
4.1 غ
الألياف
2.2 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Préchauffez le four à 180 °C et huilez un plat rond.
  2. Émincez les champignons et les oignons, puis faites-les revenir dans l'huile 10 minutes jusqu'à ce que l'eau s'évapore.
  3. Ajoutez l'ail et le persil, salez et poivrez, puis laissez refroidir.
  4. Mélangez les champignons refroidis avec la feta émiettée et les œufs battus.
  5. Étalez les feuilles de filo une à une en les huilant, en en empilant 6 dans le plat.
  6. Étalez la garniture, recouvrez avec 6 autres feuilles huilées et repliez les bords.
  7. Enfournez 30 à 35 minutes jusqu'à dorure et servez chaud.

تنويعات ونصائح

Version au beurre. Remplacez l'huile par du beurre fondu sur chaque feuille de filo pour une pâte plus croustillante.

وصفة أصلية من Ecomely.