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Porc rôti (roast pork): رسم توضيحي للوصفة
لحوم

Porc rôti (roast pork)

Rôti de porc mariné dans un mélange d'ail, de thym et de citron vert, relevé de piment. Sa croûte est dorée et sa chair reste juteuse, c'est un plat typique des dimanches et des grandes tablées.

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المكوّنات

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البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

392 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
45.5 غ
الكربوهيدرات
3.6 غ
منها سكريات
0.8 غ
الدهون
21.2 غ
منها دهون مشبعة
6.5 غ
الألياف
2.2 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Mixe l'ail, le thym, le piment, le zeste et le jus des citrons verts avec l'huile pour obtenir une pâte.
  2. Pratique quelques entailles dans la viande et frotte-la généreusement avec la marinade, sel et poivre compris.
  3. Laisse mariner au réfrigérateur au moins 2 heures, idéalement toute une nuit.
  4. Préchauffe le four à 180 °C et place le rôti dans un plat allant au four, côté gras vers le haut.
  5. Enfourne pour 1 h 15 à 1 h 30, en arrosant avec le jus de cuisson toutes les 20 minutes.
  6. Laisse reposer 10 minutes sous une feuille d'aluminium avant de trancher et servir.

تنويعات ونصائح

Version grillade. Fais cuire les tranches de porc sur un barbecue à feu moyen, 5 minutes par face.

أفكار أخرى

وصفة أصلية من Ecomely.