Ecomely

اللغة

لم تُترجم هذه الوصفة بعد: إليك نسختها الفرنسية في الوقت الحالي.

Salată de ardei copți: رسم توضيحي للوصفة
سلطات ومقبلات

Salată de ardei copți

Salade de poivrons rouges grillés, pelés puis marinés à l'ail et à l'huile. Fondante et parfumée, elle se mange tiède ou froide, étalée sur du pain en entrée.

هل طبختها؟ قيّم الوصفة

المكوّنات

المكوّنات

Marinade

البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

394 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
3.5 غ
الكربوهيدرات
14.2 غ
منها سكريات
10.9 غ
الدهون
34.2 غ
الألياف
7.4 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Préchauffe le four à 220 °C en position gril.
  2. Pose les poivrons entiers sur une plaque et enfourne-les 20 minutes en les retournant jusqu'à ce que la peau soit noircie partout.
  3. Place les poivrons chauds dans un sac fermé ou sous un torchon 10 minutes, puis pèle-les à la main.
  4. Épépine les poivrons et découpe-les en longues lanières.
  5. Écrase l'ail avec une pincée de sel dans un bol.
  6. Ajoute l'huile, le vinaigre, le poivre et l'ail écrasé, puis fouette légèrement.
  7. Dispose les lanières dans un plat, arrose de marinade et laisse reposer au moins 30 minutes avant de parsemer de persil.

تنويعات ونصائح

Au fumé. Ajoute une pincée de paprika fumé à la marinade pour un goût plus profond.

وصفة أصلية من Ecomely.