
صلصات وأساسيات
صلصة السمسم (صلصة الكركديه)
صلصة كريمية مصنوعة من حبوب السمسم والفول السوداني، متبّلة بالبصل والفلفل الحار. لها طعم البندق المحمّص وتتناسب جيدًا مع الأرز أو اللحم المشوي.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
للتقديم معه
القيم الغذائية
386 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 11 غ
- الكربوهيدرات
- 10.2 غ
- منها سكريات
- 4.8 غ
- الدهون
- 31.8 غ
- منها دهون مشبعة
- 4.7 غ
- الألياف
- 7.1 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- حمّص حبوب السمسم والفول السوداني في مقلاة من دون زيت لمدة 6 دقائق، مع التقليب، حتى يحمرّا.
- اخلطهما جيدًا مع قليل من الماء للحصول على عجينة ناعمة.
- في قدر، قلّب البصل والطماطم المفرومين في الزيت لمدة 5 دقائق.
- أضف عجينة السمسم والفول السوداني والفلفل الحار والماء المتبقي، ثم امزج الجميع جيدًا.
- اتركها تهدأ على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك، ثم عدّل التوابل وقدّمها دافئة أو ساخنة.
تنويعات ونصائح
نسخة أكثر كثافة. أضف ملعقة من معجون الفول السوداني في نهاية الطهي للحصول على قوام أكثر كثافة.
بما هو متوفر هنا. حبوب السمسم متوفرة في معظم الأسواق الكبرى؛ حمّصها بعناية لتطوير نكهتها.
أفكار أخرى
وصفة أصلية من Ecomely.

بوركينا فاسو