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لحوم
Siyaki (viande grillée au feu de bois)
Le siyaki est une viande de bœuf ou de porc marinée simplement puis grillée au feu de bois, souvent servie lors des rassemblements familiaux et des fêtes. Sa croûte fumée et juteuse en fait un plat convivial qu'on partage autour du feu.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
للتقديم معه
القيم الغذائية
411 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 48.7 غ
- الكربوهيدرات
- 3.4 غ
- منها سكريات
- 2.6 غ
- الدهون
- 22.1 غ
- منها دهون مشبعة
- 6.3 غ
- الألياف
- 1.1 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- Coupe la viande en gros cubes d'environ 4 cm et répartis-les dans un plat.
- Émince finement les oignons et le piment, puis mélange-les à la viande avec l'huile, le sel, le poivre et le paprika.
- Laisse mariner au frais au moins 1 heure, idéalement toute une nuit, en remuant de temps en temps.
- Pique les morceaux sur des brochettes en bois trempées dans l'eau 15 minutes pour qu'elles ne brûlent pas.
- Fais braiser des braises bien rouges sur un barbecue ou un gril, puis dépose les brochettes dessus.
- Retourne-les toutes les 3 à 4 minutes jusqu'à une belle coloration dorée, environ 15 à 20 minutes selon la taille des morceaux.
- Dresse le siyaki sur un plat et arrose d'un filet de citron vert si tu le souhaites.
تنويعات ونصائح
Au four. Si tu n'as pas de barbecue, fais cuire les brochettes sur une grille au four préchauffé à 230 °C pendant 15 à 20 minutes, en retournant à mi-cuisson.
وصفة أصلية من Ecomely.