Ecomely

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Valašský frgál: صورة الطبق
صورة توضيحية: Czeva — Public domain, Wikimedia Commons
وجبات خفيفة ومعجنات

Valašský frgál

Le valašský frgál est une tarte moravo-valaque garnie de fromage blanc sucré, de graines de pavot et de fruits secs, dans une pâte à la levure. Il se déguste en dessert ou au goûter dans la région de Valachie moravienne.

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المكوّنات

المكوّنات

Pâte

Garniture

البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

القيم الغذائية

900 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
28.8 غ
الكربوهيدرات
122.5 غ
منها سكريات
65.2 غ
الدهون
30.9 غ
الألياف
5.4 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Mélange la farine, la levure, le sucre et le sel dans un grand bol.
  2. Ajoute le lait tiède, l'œuf et le beurre mou, puis pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et élastique.
  3. Laisse lever la pâte couverte d'un linge pendant 1 heure, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Pour la garniture, mélange le fromage blanc, l'œuf, le sucre, la cannelle et les raisins secs.
  5. Étale la pâte dans un moule rond beurré de 26 cm et répartis la garniture au fromage dessus.
  6. Parsème de graines de pavot moulues, puis laisse reposer encore 15 minutes.
  7. Enfourne à 180 °C pendant 35 minutes, jusqu'à ce que les bords soient dorés et la garniture ferme.
  8. Laisse tiédir avant de découper en parts.

تنويعات ونصائح

Version aux pommes. Ajoute une pomme râpée à la garniture au fromage pour plus de fraîcheur.

أفكار أخرى

وصفة أصلية من Ecomely.