এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

রোজকার রান্না
Babute (curry de bœuf haché aux abricots)
Plat d'héritage colonial adopté au Congo : un hachis de bœuf parfumé au curry, légèrement sucré par les abricots secs. Il se sert souvent avec du riz et des bananes plantain.
উপকরণ
উপকরণ
Garniture
মশলা ও স্বাদ
ইচ্ছেমতো
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
৪৭০ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২৯.৩ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ২৮.১ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ১৮.৫ গ্রাম
- চর্বি
- ২৬.৬ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৮.৪ গ্রাম
- আঁশ
- ৪.৪ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- Fais chauffer l'huile dans une casserole et fais revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 6 minutes.
- Ajoute l'ail et la pâte de curry, puis remue une minute pour libérer les arômes.
- Incorpore le bœuf haché et fais-le dorer en l'émiettant bien, environ 8 minutes.
- Ajoute la tomate, la pomme râpée, les abricots et le vinaigre, puis mélange.
- Assaisonne de sel, de poivre, de cumin et de sucre, puis ajoute le laurier.
- Couvre et laisse mijoter à feu doux pendant 20 minutes, en remuant de temps en temps.
- Retire le laurier et rectifie l'assaisonnement ; la sauce doit être épaisse et légèrement sucrée.
- Sers chaud avec du riz et des bananes plantain frites.
বিকল্প ও টিপস
Version gratinée. Verse le hachis dans un plat, pose par-dessus un œuf battu avec un peu de lait et enfourne à 180 °C pendant 15 minutes.
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।
