এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।
সকালের নাস্তা
Batido de abacate (milk-shake à l'avocat)
Un milk-shake onctueux à l'avocat, boisson populaire en Angola où l'avocat est servi sucré comme un dessert. Sa texture veloutée et sa saveur douce en font une collation rafraîchissante.
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
ইচ্ছেমতো
পুষ্টিমান
২৫৮ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৫.২ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ১৯.৯ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ১৯.৪ গ্রাম
- চর্বি
- ১৬.৪ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৪.৫ গ্রাম
- আঁশ
- ২.৫ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- Coupe les avocats en deux, retire le noyau et prélève la chair à la cuillère.
- Mets la chair d'avocat, le lait, le sucre, la vanille et une pincée de sel dans le blender.
- Ajoute les glaçons et mixe jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
- Goûte et ajoute du sucre si nécessaire.
- Verse dans des verres et sers immédiatement.
বিকল্প ও টিপস
Version légère. Remplace le lait entier par du lait écrémé et réduis le sucre à 2 c. à soupe.
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।