এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

সকালের নাস্তা
Boakibaa (crêpe au riz)
La boakibaa est une crêpe épaisse et moelleuse à base de farine de riz, de noix de coco et de sucre. Dorée des deux côtés, elle se déguste traditionnellement au petit-déjeuner ou au goûter.
উপকরণ
পুষ্টিমান
৪৬০ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৫.৫ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৫৯ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ২২.১ গ্রাম
- চর্বি
- ২১.২ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১৫ গ্রাম
- আঁশ
- ৫.২ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- Dans un bol, mélange la farine de riz, la noix de coco, le sucre et le sel.
- Ajoute progressivement l'eau tiède en fouettant pour obtenir une pâte lisse et assez fluide, sans grumeaux.
- Laisse reposer 10 minutes.
- Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen et huile-la très légèrement.
- Verse une grosse louche de pâte au centre et étale-la en disque d'environ 15 cm.
- Fais cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce que les bords se décollent et que le dessous soit doré, puis retourne et cuis encore 1 minute.
- Répète avec le reste de la pâte et sers tiède.
বিকল্প ও টিপস
Avec ce qu'on trouve ici. Remplace la noix de coco râpée fraîche par de la noix de coco séchée non sucrée réhydratée 10 minutes dans un peu d'eau.
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।
