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ভাষা

এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

Burger de poisson (fish burger): রেসিপির অলংকরণ
রোজকার রান্না

Burger de poisson (fish burger)

Un burger à base de filet de poisson pané et frit, servi dans un pain moelleux avec salade et mayonnaise. Très prisé à Montserrat comme casse-croûte ou repas rapide, croustillant à l'extérieur et tendre à l'intérieur.

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

Panure

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৭২৬ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৩৭.২ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৬৫.২ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
১০.৫ গ্রাম
চর্বি
৩৩.৯ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
৬.২ গ্রাম
আঁশ
৪ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. Coupe le poisson en quatre pavés, assaisonne avec sel, poivre, ail écrasé et jus de citron, puis laisse reposer 10 minutes.
  2. Passe chaque pavé dans la farine, puis dans l'œuf battu, et enfin dans la chapelure mélangée au paprika.
  3. Fais chauffer l'huile à 170 °C dans une casserole et fais frire les pavés 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à une belle couleur dorée.
  4. Égoutte-les sur du papier absorbant.
  5. Grille légèrement les pains coupés en deux.
  6. Monte les burgers avec mayonnaise, laitue, tomate et le pavé de poisson, puis sers immédiatement.

বিকল্প ও টিপস

Version au four. Enrobe les pavés de panure, puis cuis-les au four à 200 °C pendant 15 minutes en les retournant à mi-cuisson.

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।