এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।
ডেজার্ট
Compote de bananes
Une compote onctueuse de bananes mûres relevée d'un trait de citron vert. Douce et facile à digérer, elle convient aux petits comme aux grands.
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
১৯৪ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২.১ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৪২.৪ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৩৪.৮ গ্রাম
- চর্বি
- ০.৬ গ্রাম
- আঁশ
- ৫.৫ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- Pèle les bananes et coupe-les en rondelles.
- Place-les dans une casserole avec l'eau, le sucre et le jus de citron vert.
- Fais cuire à feu doux pendant 8 à 10 minutes, en remuant souvent, jusqu'à ce que les bananes se défassent.
- Écrase le tout à la fourchette ou au presse-purée jusqu'à obtenir une compote lisse.
- Ajoute la cannelle, mélange et laisse tiédir.
- Sers tiède ou froid.
বিকল্প ও টিপস
Compote fraîche. Laisse refroidir la compote au réfrigérateur et sers-la avec du yaourt nature.
আরও আইডিয়া
নিউয়ে
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।