এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

স্যুপ
Dýňová polévka
Velouté doux et crémeux à base de potiron, légèrement parfumé à la muscade et à l'oignon. On le sert en automne comme entrée ou plat léger, souvent décoré de graines de courge grillées.
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
ইচ্ছেমতো
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
২৬৮ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৪.৮ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ১৭.৪ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৬.৪ গ্রাম
- চর্বি
- ১৯.২ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১২.৭ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- Épluche le potiron, retire les graines et les filaments, puis coupe la chair en cubes d'environ 3 cm.
- Émince l'oignon, épluche la pomme de terre et écrase l'ail.
- Fais fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen et fais revenir l'oignon 4 minutes sans le colorer.
- Ajoute le potiron, la pomme de terre, l'ail et le sucre, puis remue 2 minutes.
- Verse le bouillon, porte à ébullition et laisse cuire à feu moyen 20 minutes, jusqu'à ce que le potiron s'écrase sans effort.
- Mixe la soupe au blender plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse et veloutée.
- Ajoute la crème, la muscade, le sel et le poivre, puis réchauffe doucement 3 minutes sans laisser bouillir.
- Sers chaud, parsemé de graines de courge grillées si tu en as.
বিকল্প ও টিপস
Version lait de coco. Remplace la crème par 150 ml de lait de coco pour une version plus douce et parfumée.
Avec ce qu'on trouve ici. Un potiron de type Butternut ou Hokkaido donne une soupe encore plus crémeuse.
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।
