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রোজকার রান্না
Kerak telor
Omelette de riz gluant grillée aux crevettes séchées et à la noix de coco, typique de Jakarta. Croustillante et fumée, elle est vendue dans la rue et se mange chaude.
উপকরণ
উপকরণ
Assaisonnement
মশলা ও স্বাদ
ইচ্ছেমতো
পুষ্টিমান
৩৮৬ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১১.৭ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ১৮.৫ গ্রাম
- চর্বি
- ২৮.৬ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১৬.৬ গ্রাম
- আঁশ
- ৪ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- Faites tremper les crevettes séchées 10 minutes puis égouttez-les et hachez-les finement.
- Faites griller la noix de coco râpée à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- Dans une poêle chaude huilée, faites revenir l'ail haché, puis ajoutez les crevettes et le riz gluant cuit.
- Assaisonnez avec le sucre de palme, le sel et le poivre, puis mélangez jusqu'à ce que le riz soit légèrement doré.
- Cassez les œufs dans la poêle, battez-les en omelette fine et mélangez avec le riz.
- Ajoutez la noix de coco grillée et les oignons frits, puis laissez colorer 5 minutes en tournant.
- Servez chaud, bien croustillant.
বিকল্প ও টিপস
Version sans crevettes. Remplacez les crevettes séchées par des champignons shiitake émincés et un peu de sauce soja.
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।
