
রোজকার রান্না
খুবজ জাইত (জলপাই তেলের রুটি)
পাতলা, নরম আর হালকা তেল মাখানো চ্যাপ্টা রুটি, যা আমিরাতের প্রায় প্রতিটি খাবারের সঙ্গেই পরিবেশন করা হয়। গরম গরম খেতে সবচেয়ে ভালো লাগে, জলপাই তেল বা জাতার মশলায় ডুবিয়ে।
উপকরণ
উপকরণ
Pâte
Finition
মশলা ও স্বাদ
ইচ্ছেমতো
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
৮৯৭ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২৮.২ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ১৩৮.২ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৫.২ গ্রাম
- চর্বি
- ২২.৮ গ্রাম
- আঁশ
- ৭.৮ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- একটা বড় বাটিতে ময়দা, ইস্ট, চিনি আর লবণ ভালো করে মেশাও।
- কুসুম গরম পানি আর ২ টেবিল চামচ জলপাই তেল দিয়ে ৮ থেকে ১০ মিনিট ঠেসে মাখো, যতক্ষণ না নরম আর মসৃণ একটা ডো হয়।
- ঢেকে ১ ঘণ্টা রেখে দাও, যাতে ডো দ্বিগুণ ফুলে ওঠে।
- ডো-টাকে ৪ ভাগ করে প্রতিটা গোল বল বানিয়ে বেলুন দিয়ে প্রায় ৩ মিমি পুরু চাকতির মতো চ্যাপ্টা করো।
- ফর্ক দিয়ে উপরটা ফুটো ফুটো করো, জলপাই তেল মাখাও আর তিলের বীজ ছিটিয়ে দাও।
- গরম কড়াইয়ে বা ২৩০ ডিগ্রি সেলসিয়াসে ওভেনে ৫ থেকে ৬ মিনিট রাঁধো, রুটি সোনালি না হওয়া পর্যন্ত। উপরে জাতার মশলা ছিটিয়ে গরম গরম পরিবেশন করো।
বিকল্প ও টিপস
জাতার মশলা দিয়ে. রাঁধার আগে ডো-র উপর জাতার মশলা আর জলপাই তেলের মিশ্রণ মাখিয়ে নাও।
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।
