Ecomely

ভাষা

এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

Laup: রেসিপির অলংকরণ
রোজকার রান্না

Laup

Le laup est un ragoût traditionnel norvégien de légumes-racines et de viande cuisinés longuement ensemble, à la texture épaisse et mijotée. Il se mange surtout en hiver, dans les fermes et les foyers de la côte ouest.

  • 2 ঘণ্টা 20 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • মাঝারি
  • একটু দামি
  • 🇳🇴 নরওয়ে

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৩৮৩ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
২২.৬ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৩৭.৬ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
১১.৪ গ্রাম
চর্বি
১৩.৯ গ্রাম
আঁশ
৭.৩ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. Coupe la viande en gros morceaux, puis fais-les dorer dans le beurre dans une grande cocotte.
  2. Ajoute les oignons émincés et laisse-les colorer quelques minutes.
  3. Verse l'eau, ajoute le laurier, le clou de girofle et les grains de poivre, puis porte à frémissement.
  4. Laisse mijoter à couvert pendant 1 h 30, en écumant si besoin.
  5. Ajoute les carottes, les navets et le poireau coupés en gros tronçons, et poursuis la cuisson 20 minutes.
  6. Incorpore les pommes de terre épluchées et coupées en morceaux, et cuis encore 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  7. Délaye la farine dans un peu de bouillon froid, verse-la dans le ragoût et laisse épaissir 5 minutes en remuant.
  8. Rectifie l'assaisonnement, retire le laurier et le clou de girofle, puis sers bien chaud avec du persil.

বিকল্প ও টিপস

Version rapide. Remplace le collier par de la viande hachée de bœuf, formée en boulettes et ajoutée avec les légumes ; la cuisson ne dépasse alors pas 45 minutes.

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।