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স্ন্যাকস ও আড্ডা
Limonada con chía
Limonade fraîche dans laquelle on ajoute des graines de chía gonflées, qui lui donnent une texture légèrement gélifiée. Boisson d'été très populaire, idéale pour se rafraîchir à l'ombre.
উপকরণ
উপকরণ
ইচ্ছেমতো
পুষ্টিমান
১৫০ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১.৭ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ২৭ গ্রাম
- চর্বি
- ২.৯ গ্রাম
- আঁশ
- ৪.৫ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- Fais tremper les graines de chía dans 150 ml d'eau pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elles gonflent et deviennent gélatineuses.
- Presse les citrons verts pour obtenir environ 150 ml de jus.
- Dans un pichet, mélange le sucre avec le reste de l'eau jusqu'à dissolution complète.
- Ajoute le jus de citron, les graines de chía gonflées et les feuilles de menthe, puis sers bien frais avec des glaçons.
বিকল্প ও টিপস
Version à la pastèque. Mixe quelques morceaux de pastèque au moment de servir pour une couleur rose et un goût plus doux.
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।