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ভাষা

এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

Maraq baasto (soupe de pâtes): রেসিপির অলংকরণ
স্যুপ

Maraq baasto (soupe de pâtes)

La maraq baasto est une soupe de pâtes à la tomate et au cumin, simple et généreuse. Elle est appréciée comme repas rapide, souvent accompagnée de pain ou d'anjeero.

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উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

পুষ্টিমান

৩২৪ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৯.৩ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৪৭.৪ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
৬ গ্রাম
চর্বি
৯.৫ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
১.৬ গ্রাম
আঁশ
৪ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. Fais chauffer l'huile et fais revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il devienne translucide, environ 5 minutes.
  2. Ajoute l'ail écrasé et les tomates coupées en dés, puis laisse fondre 5 minutes.
  3. Saupoudre de cumin, mélange et laisse cuire 1 minute.
  4. Verse le bouillon, porte à ébullition puis ajoute les pâtes cassées en morceaux.
  5. Laisse cuire à feu moyen 10 à 12 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres.
  6. Rectifie l'assaisonnement et sers aussitôt, parsemé de coriandre si tu en utilises.

বিকল্প ও টিপস

Version enrichie. Ajoute un œuf battu en filet dans la soupe bouillante pendant les deux dernières minutes.

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।