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ডেজার্ট
Menaka (riz gluant sucré)
Riz gluant cuit lentement dans le lait de coco et légèrement sucré, à la texture collante et crémeuse. C'est un dessert ou une collation traditionnelle, souvent servie pendant les fêtes et les cérémonies familiales.
উপকরণ
উপকরণ
Cuisson
Sucrage
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
১,১৮৭ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১৪ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ১৫৬.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৫৬ গ্রাম
- চর্বি
- ৫৪.৫ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৪৭.৭ গ্রাম
- আঁশ
- ৬ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- Rince le riz gluant jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égoutte-le.
- Fais-le tremper 30 minutes dans l'eau pour qu'il cuise plus uniformément.
- Égoutte le riz et place-le dans une casserole avec 500 ml d'eau et une pincée de sel.
- Porte à ébullition, baisse le feu et laisse mijoter à couvert environ 20 minutes.
- Ajoute le lait de coco et le sucre, puis remue doucement.
- Poursuis la cuisson à feu doux 20 à 25 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce que le riz soit tendre et crémeux.
- Parsème de noix de coco râpée et sers tiède.
বিকল্প ও টিপস
Version au gingembre. Ajoute une lamelle de gingembre frais pendant la cuisson pour un parfum plus vif.
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।
