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ভাষা

এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

Ngerdesbech (crevettes au piment et ail): রেসিপির অলংকরণ
মাছ

Ngerdesbech (crevettes au piment et ail)

Des crevettes sautées rapidement à l'ail, au piment et à l'huile, pour un plat vif et parfumé. C'est une préparation express qui accompagne très bien le riz ou se déguste en apéritif.

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উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

২২৪ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
২৫ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৫.৬ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
০.৪ গ্রাম
চর্বি
১১.২ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
১.৪ গ্রাম
আঁশ
০.৪ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. Rince les crevettes et sèche-les avec du papier absorbant.
  2. Écrase l'ail et émince finement les piments.
  3. Chauffe l'huile dans une poêle à feu moyen-vif.
  4. Fais revenir l'ail et les piments 1 minute, jusqu'à ce que l'ail commence à dorer.
  5. Ajoute les crevettes, le sel et le poivre, puis fais-les sauter 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient roses et cuites.
  6. Arrose de jus de citron vert et remue encore 30 secondes.
  7. Parsème de persil et sers immédiatement avec du riz.

বিকল্প ও টিপস

Version plus relevée. Ajoute une pincée de piment en poudre avec les piments frais pour une saveur plus intense.

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।