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ভাষা

এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

Plantain Chips (Antigua): রেসিপির অলংকরণ
স্ন্যাকস ও আড্ডা

Plantain Chips (Antigua)

Rondelles de banane plantain verte frites puis salées, croustillantes et légèrement citronnées. Elles se grignotent à l'apéritif ou accompagnent les repas, et se préparent en fritures rapides à la maison.

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

পুষ্টিমান

৩০৮ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
২.২ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৪৪.৯ গ্রাম
চর্বি
১২.৩ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
১.৫ গ্রাম
আঁশ
৪.২ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. Pelez les bananes plantains vertes en entaillant la peau sur la longueur, puis coupez-les en rondelles fines de 3 mm environ.
  2. Chauffez l'huile dans une casserole à 170 °C ; elle est prête quand un petit morceau de plantain grésille franchement sans brûler.
  3. Faites frire les rondelles par petites quantités pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
  4. Égouttez-les sur du papier absorbant.
  5. Salez-les immédiatement pendant qu'elles sont chaudes, puis ajoutez le piment et le poivre.
  6. Pressez un peu de jus de citron vert dessus juste avant de servir.

বিকল্প ও টিপস

Chips au four. Badigeonnez les rondelles d'un peu d'huile et faites cuire à 200 °C pendant 20 minutes en les retournant à mi-cuisson.

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।