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ভাষা

এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

Poulet au four (baked chicken): রেসিপির অলংকরণ
মাংস

Poulet au four (baked chicken)

Un poulet entier ou en morceaux mariné au citron vert, à l'ail et au thym, puis rôti jusqu'à une peau dorée et croustillante. Plat du dimanche et des repas de famille, servi chaud avec des féculents.

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৫১০ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৫০.৩ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৩.৯ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
২.৩ গ্রাম
চর্বি
৩২.১ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
৭.৭ গ্রাম
আঁশ
১.৯ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. Préchauffe le four à 200 °C (chaleur tournante si possible).
  2. Écrase l'ail avec le sel, puis mélange-le au jus et au zeste des citrons verts, à l'huile et au thym.
  3. Entaille légèrement la chair du poulet et frotte-le avec cette marinade, à l'intérieur comme à l'extérieur.
  4. Laisse mariner au moins 30 minutes au frais, couvert.
  5. Dispose le poulet dans un plat allant au four, entouré de l'oignon en quartiers et des pommes de terre coupées en deux.
  6. Enfourne 50 à 60 minutes, en arrosant avec le jus de cuisson toutes les 15 minutes, jusqu'à ce que la chair ne soit plus rosée à cœur (75 °C) et que la peau soit bien dorée.

বিকল্প ও টিপস

Version piquante. Ajoute le piment vert émincé à la marinade pour une chaleur douce.

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace les citrons verts par la moitié de leur jus de citron jaune si nécessaire.

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।