Ecomely

ভাষা

এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

Shaobing (galette feuilletée chinoise): খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: C C — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
সকালের নাস্তা

Shaobing (galette feuilletée chinoise)

Galette ronde du nord de la Chine, croustillante dehors et moelleuse dedans, cuite à la poêle ou au four. On la garnit de viande, de légumes ou la mange nature au petit-déjeuner.

  • 40 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • মাঝারি
  • সাশ্রয়ী
  • 🇨🇳 চীন

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

Pâte

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৩১৭ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৮.৭ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৪৪.৩ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
২.৬ গ্রাম
চর্বি
১০.৮ গ্রাম
আঁশ
২.৪ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. Mélange la farine, la levure, le sel et le sucre dans un saladier, puis verse l'eau tiède peu à peu en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
  2. Laisse reposer la pâte couverte d'un linge pendant 30 minutes à température ambiante.
  3. Divise la pâte en 4 boules et étale chacune en disque d'environ 15 cm d'épaisseur.
  4. Badigeonne la surface d'huile de sésame et de poivre blanc, saupoudre d'oignons verts, puis roule la pâte sur elle-même en escargot et aplatis la spirale.
  5. Étale à nouveau chaque spirale en galette de 1 cm d'épaisseur, en veillant à bien garder les oignons à l'intérieur.
  6. Fais chauffer l'huile neutre dans une poêle antiadhésive à feu moyen et cuis les galettes 3 à 4 minutes par face, jusqu'à obtenir une belle couleur dorée et des bulles croustillantes.
  7. Égoutte sur du papier absorbant et sers chaud, éventuellement nappé de sauce hoisin.

বিকল্প ও টিপস

Au four. Préchauffe le four à 220 °C, dépose les galettes sur une plaque et cuis-les 12 à 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en les retournant à mi-cuisson.

Avec ce qu'on trouve ici. L'huile de sésame se remplace par un peu d'huile neutre mélangée à quelques gouttes de sauce soja foncée.

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।