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ভাষা

এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

Sopa de camarones (sopa de camarones panameña): রেসিপির অলংকরণ
স্যুপ

Sopa de camarones (sopa de camarones panameña)

Soupe crémeuse et légèrement sucrée au lait de coco, relevée par les crevettes et la tomate. Elle est très appréciée sur la côte caraïbe et fait partie des plats de fête du dimanche.

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উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৪৩৮ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
২৯.৪ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
২৪.৩ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
৬.৪ গ্রাম
চর্বি
২৩.৫ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
১৭.২ গ্রাম
আঁশ
৪.৬ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. Décortiquez les crevettes en gardant les têtes et les carapaces, puis réservez la chair au frais.
  2. Faites bouillir les carapaces et les têtes dans l'eau pendant 15 minutes pour obtenir un fumet, puis filtrez.
  3. Faites revenir l'oignon, le poivron et l'ail dans l'huile pendant 5 minutes, puis ajoutez les tomates pelées et épépinées en dés et laissez compoter 5 minutes.
  4. Versez le fumet filtré, ajoutez les pommes de terre en cubes et laissez cuire 12 minutes.
  5. Versez le lait de coco, assaisonnez de sel, de poivre et de paprika, et laissez frémir 3 minutes.
  6. Ajoutez la chair de crevettes et laissez cuire 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et fermes.
  7. Parsemez de coriandre hachée et servez aussitôt avec du riz blanc.

বিকল্প ও টিপস

Avec ce qu'on trouve ici. Si vous ne trouvez que des crevettes décongelées, utilisez-les directement sans les faire bouillir, en les ajoutant à la fin.

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।