এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

সস ও বেসিক রান্না
Tao hou (pâte de soja fermenté)
Une pâte de soja fermenté, salée et umami, utilisée comme condiment et base de sauces. Traditionnellement fabriquée à la maison, elle se conserve plusieurs semaines au frais.
উপকরণ
উপকরণ
ইচ্ছেমতো
পুষ্টিমান
৪৮৫ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১৬.৩ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৮.৭ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ২.৩ গ্রাম
- চর্বি
- ৪১.৭ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৪.৭ গ্রাম
- আঁশ
- ৫.১ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- Fais tremper le soja 12 heures dans l'eau froide, puis égoutte-le.
- Cuis le soja dans l'eau non salée pendant 2 heures, jusqu'à ce qu'il soit très tendre et s'écrase facilement.
- Égoutte en gardant un peu d'eau de cuisson, écrase grossièrement le soja et laisse tiédir.
- Mélange avec le sel, l'ail et les piments hachés, puis forme des boulettes plates ou une pâte compacte.
- Laisse fermenter 5 à 7 jours à température ambiante sur une feuille, puis conserve au frais dans un bocal fermé.
বিকল্প ও টিপস
Version rapide. Remplace la fermentation par une pâte de miso blanc pour un goût proche en quelques minutes.
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।
