Ecomely

ভাষা

ট্যুক (গাঁজানো ভুট্টার পানীয়): রেসিপির অলংকরণ
রোজকার রান্না

ট্যুক (গাঁজানো ভুট্টার পানীয়)

ভুট্টা সিদ্ধ করে খামিরের সাহায্যে গাঁজিয়ে তৈরি একটি হালকা ফেনাযুক্ত ও টক-মিষ্টি পানীয়। ঐতিহ্যবাহী এই পানীয়ে অ্যালকোহল খুব কম থাকে, আর ঠান্ডা অবস্থায় পরিবারের খাবারের সময় পরিবেশন করলে বেশ তৃপ্তি দেয়।

  • 50 মিনিট
  • ৬ জনের জন্য
  • মাঝারি
  • সাশ্রয়ী
  • 🇹🇬 টোগো

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

ইচ্ছেমতো

পুষ্টিমান

১৯৭ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৩ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৪১.৩ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
২৯.৩ গ্রাম
চর্বি
১.৬ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
০.২ গ্রাম
আঁশ
৩.২ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. ১ লিটার পানিতে ভুট্টা ৩০ মিনিট ধরে সিদ্ধ করো, যতক্ষণ না বেশ নরম হয়।
  2. ভুট্টা ছেঁকে নাও আর ঠান্ডা হতে দাও, প্রায় ৩৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস, মানে হাতে নিলে কুসুম গরম লাগবে।
  3. সিদ্ধ ভুট্টার সঙ্গে বাকি পানি দিয়ে মিক্সারে পিষে মিহি ঘন তরল বানাও, তারপর চালনি দিয়ে ছেঁকে নাও।
  4. ইস্ট আর আখের চিনির একটা অংশ মিশিয়ে ঢেকে দাও, ঘরের তাপমাত্রায় ১২ থেকে ২৪ ঘণ্টা গাঁজতে দাও, যতক্ষণ না বুদবুদ উঠে আর হালকা টক স্বাদ আসে।
  5. বাকি চিনিটা দিয়ে নেড়ে আবার ছেঁকে নাও, পরিবেশনের আগে ফ্রিজে ঠান্ডা করে রাখো।

বিকল্প ও টিপস

ফেনিল সংস্করণ. ভালো বুদবুদের জন্য বোতলে ঢাকনা হালকাভাবে লাগিয়ে রাখো, আর ২ দিনের মধ্যে খেয়ে নাও।

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।