Ecomely

ভাষা

এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

Vignarola (vignarola): রেসিপির অলংকরণ
রোজকার রান্না

Vignarola (vignarola)

Un ragoût printanier romain de fèves, petits pois et artichauts, relevé de guanciale croustillant. Plat de saison, ni trop lourd ni trop léger, à déguster tiède avec du pain.

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উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

পুষ্টিমান

৫১৮ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৩২.১ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৩৭.১ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
৬.৩ গ্রাম
চর্বি
২২.৭ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
৫ গ্রাম
আঁশ
১৮.৮ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. Écosse les fèves et retire leur peau fine après un passage à l'eau bouillante 1 minute.
  2. Parée les artichauts en retirant les feuilles dures, le foin et la base, puis coupe-les en quartiers.
  3. Fais revenir le guanciale coupé en lardons dans l'huile à feu doux 5 minutes pour le faire dorer.
  4. Ajoute l'oignon et l'ail émincés et laisse-les tomber 5 minutes.
  5. Ajoute les artichauts, puis le verre d'eau, couvre et laisse cuire 10 minutes.
  6. Incorpore les fèves et les petits pois, sale, poivre et poursuis la cuisson 8 à 10 minutes à couvert, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  7. Parsème de menthe si tu aimes et sers tiède.

বিকল্প ও টিপস

Version végétarienne. Remplace le guanciale par 2 c. à soupe d'huile d'olive supplémentaires et une pincée de paprika fumé.

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।