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ভাষা

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Waina (galettes de riz): খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Zmu'az4Z — CC BY 4.0, Wikimedia Commons
সকালের নাস্তা

Waina (galettes de riz)

Galettes moelleuses de riz fermenté, légèrement sucrées, cuites à la poêle, typiques de la cuisine haoussa du nord du Nigeria. On les mange au petit-déjeuner ou au goûter, souvent avec du sucre ou de la sauce pimentée.

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উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৪২৮ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৭.৪ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৮১.৪ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
৩.৪ গ্রাম
চর্বি
৭.৭ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
১ গ্রাম
আঁশ
১.২ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. Rince le riz plusieurs fois, puis fais-le tremper 4 heures dans de l'eau.
  2. Égoutte le riz et mixe-le avec l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte lisse et fine.
  3. Ajoute la levure, le sucre et le sel, puis laisse reposer la pâte 2 heures à température ambiante jusqu'à ce qu'elle double de volume et qu'elle soit mousseuse.
  4. Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen et huile-la légèrement.
  5. Verse une petite louche de pâte et étale-la en disque sans la faire déborder. Cuis 2 minutes, jusqu'à ce que les bords se décollent.
  6. Retourne la galette et cuis encore 1 minute. Sers chaud avec du sucre ou de la sauce pimentée.

বিকল্প ও টিপস

Version coco. Ajoute la noix de coco râpée à la pâte avant la fermentation pour un goût plus doux.

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।