এই রেসিপিটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি: ততক্ষণ ফরাসি ভাষায় দেখে নিন।

মাংস
Yakiniku
Grillades de viande fines, cuites sur une petite plaque ou un grill de table et trempées dans une sauce sucrée-salée. Le yakiniku est un repas convivial où chacun grille ses morceaux devant les autres.
উপকরণ
উপকরণ
Sauce tarè
Légumes
মশলা ও স্বাদ
ইচ্ছেমতো
পুষ্টিমান
৫১৪ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৫৬.৪ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৩২.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ২১.৫ গ্রাম
- চর্বি
- ১৩ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৩.৪ গ্রাম
- আঁশ
- ১২.৭ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- Prépare la sauce tarè en faisant chauffer la sauce soja, le mirin et le sucre jusqu'à dissolution, puis ajoute l'ail et le sésame.
- Coupe la viande en fines tranches et réserve-la au frais, tu gagneras du temps à la cuisson.
- Chauffe une plaque de fonte ou un grill à feu vif et huile-la légèrement.
- Dispose les légumes sur le bord chaud et fais-les griller 3 à 4 minutes en les retournant.
- Saisis la viande en petites portions 1 à 2 minutes par face jusqu'à la cuisson souhaitée.
- Trempe chaque morceau dans la sauce tarè avant de le manger, avec du riz si tu veux.
বিকল্প ও টিপস
Sauce citron. Remplace la sauce tarè par du jus de citron, de la sauce soja et un peu de ciboule émincée pour une version plus fraîche.
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।
