Domácí granola

Ilustrační foto: T.Tseng — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Snídaně

Domácí granola

Ovesné vločky, med a křupavé sušené plody.

35 min
10 osob
Snadné
Středně drahé

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbených Přidat do nákupního seznamu

Suroviny

Podle chuti

80 g Rozinky
50 g Hořká čokoláda

Nutriční hodnoty

280 kcal na porci

Bílkoviny: 8,1 g
Sacharidy: 24,7 g
z toho cukry: 7,3 g
Tuky: 15,4 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 1,7 g
Vláknina: 4,8 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

Smíchej vločky, nahrubo nasekané mandle a semínka.
Přidej mírně ohřátý med a olej.
Rozprostři na plech a peč 25 minut při 160 °C, v polovině pečení promíchej.
Sušené ovoce přidej, až granola vychladne.

Další nápady

Porridge10 min · 2 os. · levné Banánovo-jahodové smoothie5 min · 2 os. · levné Chleba s avokádem a vejcem15 min · 2 os.Scones30 min · 8 os. · levné Banánovo-čokoládové muffiny35 min · 12 os.Snídaně15 min · 4 os. · levné Pancakes25 min · 4 os. · levné Banana bread1 h 05 min · 8 os. · levné